Bí quyết gọi sữa về bằng sữa ông Thọ

Chế độ dinh dưỡng đảm bảo sữa đủ lượng và đủ chất cho con bú là vấn đề quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ các mẹ đã thử chưa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng khi mẹ sau sinh uống sữa ông thọ

Sữa Ông Thọ như bạn biết đó là loại sữa đặc cung cấp nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Sữa Ông Thọ mang đến cho bạn giá trị dinh dưỡng cao như chất đạm, chất béo và carbohydrates, giúp kích thích tăng số lượng cũng như chất lượng sữa của mẹ. Ngoài ra, mẹ sau sinh uống sữa ông thọ còn mang lại một số lợi ích như:

Bạn đang xem: Bí quyết gọi sữa về bằng sữa ông Thọ

• Giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể: Trong loại sữa đặc này có chứa các protein và các axit amin tốt cho cơ thể giúp các mẹ thúc đẩy quá trình tổng hợp enzyme, bổ sung năng lượng.
• Giúp mẹ sau sinh tăng cân: Sữa ông Thọ cung cấp cho cơ thể có nhiều năng lượng, chất bột đường và chất béo. Uống sữa ông Thọ còn có tác dụng kích thích vị giác khiến các mẹ thèm ăn hơn.
• Giúp mẹ sau sinh đỡ mất ngủ và thiếu ngủ: Uống 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ cũng giúp các mẹ có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

>>Xem thêm: bà mẹ sau sinh bị mất ngủ phải làm sao

Làm thế nào để gọi sữa về bằng sữa ông Thọ

Mẹ sau sinh có thể thử những cách gọi sữa về nhanh bằng Sữa đặc Ông Thọ như:

Pha cùng nước ấm

Xem thêm : Hướng dẫn 8 cách bỏ theo dõi cá nhân, fanpage, nhóm và bỏ theo dõi hàng loạt trên Facebook nhanh nhất

Đây là cách sử dụng sữa ông Thọ được nhiều các mẹ biết đến và một trong các cách kích để có nhiều sữa hơn cho bé bú. Mẹ sau sinh nên uống từ 1-2ly sữa ông Thọ ấm trước khi cho bé bú khoảng 30-35 phút.mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, gọi sữa về dồi dào hơn.

Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý nên pha sữa ông Thọ với nước ấm nóng, tức là nước đã được đun sôi 100ºC nhưng để nguội bớt (tầm 75ºC). Không pha sữa với nước vừa đun sôi vì nước nóng có thể làm cho các hợp chất lactose có trong sữa bị cháy, gây bệnh ung thư. Hơn nữa, nước sôi có thể khiến canxi trong sữa kết tủa phốt phát, làm giảm đi giá trị dinh dưỡng vốn có của sữa.

>>Xem thêm: uống canxi chung với sữa được không

Ăn cùng bánh mì

Để trả lời cho thắc mắc mẹ sau sinh ăn gì để nhiều sữa thì câu trả lời trong đó sẽ có ăn bánh mì với sữa ông Thọ. Các mẹ có thể ăn bánh mì cùng với sữa ông Thọ vào bữa ăn sáng cũng là cách ăn khá đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả lợi sữa cao.

Xem thêm : Tổng quan và định hướng phát triển của thần số học số 5

Dùng kết hợp với bia

Đây là cách sử dụng sữa ông Thọ còn khá lạ đối với nhiều mẹ. Các mẹ có thể pha 2-3 thìa cà phê sữa đặc cùng 1/3 lon bia. Tuy nhiên các mẹ cần lưu ý nên uống trước khi cho bé bú ít nhất 1 giờ đồng hồ để đảm bảo rằng sữa không có lẫn mùi bia.

Sau khi uống sữa ông Thọ với bia, các mẹ có thể uống một ly nước lọc để làm bão hòa nồng độ cồn có trong máu từ đó hạn chế lượng cồn hấp thu qua sữa mẹ sẽ ít ảnh hưởng đến em bé.

>>Xem thêm: dấu hiệu thiếu sắt sau sinh

Hướng dẫn cách sử dụng sữa ông Thọ cho mẹ sau sinh

Để sử dụng sữa ông Thọ đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Một số lưu ý các mẹ không nên bỏ qua như:

• Sử dụng đúng liều lượng cần thiết, không nên dùng quá nhiều sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và có thể khiến mẹ tăng cân và ảnh hưởng hệ tiêu hóa.
• Không được pha sữa cùng với nước lạnh vì sẽ gây đau bụng, lạnh bụng hay thậm chí sẽ gây tiêu chảy vô cùng nguy hiểm.
• Tuyệt đối không uống sữa đã hết hạn sử dụng vì có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc nặng hơn là ngộ độc thực phẩm. Cần chú ý tới hạn sử dụng của hộp sữa trước khi uống.
• Không nên dùng sữa Ông Thọ thay thế hoàn toàn cho các bữa ăn. Nên bảo đảm bữa ăn hằng ngày của các mẹ có đa dạng thực phẩm và đủ các nhóm chất thiết yếu.
• Không nên pha sữa quá đặc và chỉ nên uống từ 1 đến 2 cốc mỗi ngày.
• Sử dụng sữa ông Thọ nhưng vẫn nên kết hợp duy trì bổ sung các vi chất cho mẹ bằng đường uống như thuốc canxi cho mẹ sau sinh, uống thêm viên sắt, viên DHA cho mẹ sau sinh giúp sữa mẹ được dồi dào và giàu dinh dưỡng nhất.

Bà đẻ uống sữa ông thọ vừa đảm bảo sức khỏe vừa là một cách để tăng tiết sữa. Chỉ cần nhớ là uống vừa phải để đảm bảo dinh dưỡng sau sinh, tránh táo bón và tăng cân sau sinh là được.

Nguồn: https://duhochanquocchd.edu.vn
Danh mục: Khám Phá