Sự thật trẻ em uống sữa milo có tăng chiều cao không?

Sự thật trẻ em uống sữa milo có tăng chiều cao không?
Video sữa milo có tăng chiều cao không

Sữa Milo là một trong những dòng sữa chất lượng cao của tập đoàn Nestle, với những thành phần chính gồm: Sữa, Socola, Mạch Nha,… không chỉ mang lại hương vị thơm ngon được rất nhiều bé ưa chuộng mà còn bổ sung thêm hàm lượng calo và nhiều vitamin, khoáng chất khác nhau rất tốt cho sự phát triển toàn diện của con.

Cũng bởi thế mà có nhiều bà mẹ thắc mắc việc uống sữa milo có tăng chiều cao không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời các mẹ đọc bài viết: “Sự thật trẻ em uống sữa milo có tăng chiều cao không?” của chúng tôi dưới đây:

Uống sữa milo có tăng chiều cao không?

Trước khi trả lời câu hỏi này, các mẹ cần tìm hiểu về những thành phần có trong sữa, đặc biệt là thành phần canxi, vitamin D, protein – Đây là những thành phần quan trọng ảnh hưởng tới chiều cao của con trẻ.

  • Thành phần dinh dưỡng có trong sữa Milo

+ Milo là một sản phẩm sữa có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ, phải kể đến như đạm, chất béo, vitamin B1, B2, B6, Carbohydrate, Biotin, Niacin, acid Pantothenic, Natri, …

+ Đặc biệt, trong sữa còn rất giàu các dưỡng chất như: protein, canxi, sắt, kẽm có tác dụng bổ sung năng lượng cho bé hoạt động cả ngày, đồng thời thúc đẩy sự phát triển xương khớp, từ đó hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối ưu.

  • Hàm lượng canxi có trong sữa Milo

+ Canxi được xem là một dưỡng chất quan trọng nhất trong sự phát triển xương khớp. Trong bảng thành phần của một hộp sữa Milo 115ml có chứa đến 67mg canxi và trong hộp to 180ml có đến 106mg canxi. Từ những số liệu này, chúng ta có thể thấy rằng trong một hộp sữa Milo pha sẵn có chứa đến 50% lượng canxi mà nhu cầu cơ thể cần trong một ngày.

+ Tuy nhiên, mẹ cũng cần lên kế hoạch và cho trẻ uống sữa đúng cách để tránh phải tình trạng tăng cân nhanh, từ đó dẫn đến béo phì cùng nhiều vấn đề nguy hiểm khác do không chỉ chứa nguồn năng lượng cao mà tỷ lệ đường trong sữa cũng khá lớn (47gr đường/100gr sữa).

  • Hàm lượng canxi có trong các sản phẩm sữa khác

Chúng ta cũng có thể so sánh lượng canxi với các sản phẩm từ sữa, cụ thể là:

Tham Khảo Thêm:  Trọng lượng riêng của kim loại sắt, đồng, nhôm, kẽm, chì, inox, vàng, bạc, thiếc

+ Trong 100ml sữa tươi nguyên chất chứa 104mg canxi.

+ Trong 100ml sữa tươi đóng hộp chứa 100 – 120mg canxi (tùy vào từng loại sữa mà lượng canxi cũng có sự dao động).

+ Trong 100ml sữa chua chứa 100mg canxi.

  • Hàm lượng canxi có trong các loại thực phẩm

Bạn cũng có thể so sánh với các loại thực phẩm giàu canxi như:

+ 100gr tôm chứa khoảng 1120mg canxi.

+ 100gr tép khô chứa 200mg canxi.

+ 100gr cải chíp chứa 157mg canxi.

Từ những số liệu giới thiệu ở trên, chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy milo có hàm lượng canxi lớn hơn nhiều so với nhiều hãng sữa cùng loại khác và tương đương với các loại hải sản.

Bên cạnh đó thì trong sữa milo còn có chứa các thành phần vitamin nhóm B, C, D, cùng các khoáng chất như Kẽm, Photpho, sắt,… đây là những chất rất tốt cho sự phát triển của hệ xương.

Tuy nhiên để tăng chiều cao thì trẻ cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Tiêu chuẩn về dinh dưỡng của trẻ bao gồm: Protein, canxi, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C, Kẽm, sắt. Bên cạnh đó thì trẻ cần phải tập luyện thể dục thể thao đều đặn và hợp lý, ngoài ra trẻ cần được ngủ đủ giấc thì mới giúp trẻ tăng chiều cao tốt.

Vì vậy trẻ uống sữa milo có tăng chiều cao không thì chưa có khẳng định nào đến từ chuyên gia. Tuy nhiên việc uống sữa milo có thể là một phần trong chế độ dinh dưỡng và cung cấp một số dưỡng chất quan trọng cho trẻ, để tăng chiều cao trẻ cần kết hợp với những yếu tố khác.

Thời điểm uống sữa milo tốt nhất cho trẻ

Sữa Milo là dòng sữa thích hợp cho bé từ 6 tuổi trở lên, đặc biệt là từ 10 – 16 tuổi vì đây là độ tuổi được đánh giá là: “giai đoạn vàng”, giai đoạn này nếu trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao nhanh. Do đó, giai đoạn này mẹ nên bổ sung thêm sữa milo vào trong chế độ dinh dưỡng có trẻ để có thể bổ sung đủ lượng canxi cơ thể cần, từ đó giúp trẻ cải thiện tốt về chiều cao.

Bên cạnh đó thì các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên nên uống sữa vào buổi sáng và trước khi đi ngủ 1, 5 – 2 tiếng (trước 11 giờ đêm) để giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng có trong sữa. Tuy nhiên, việc uống vào thời điểm nào còn phụ thuộc vào thói quen và lịch trình của mỗi gia đình và trẻ em.

Mẹ chỉ nên cho bé uống khoảng 2 – 3 ly sữa/ngày trong các thời điểm như sau khi ăn sáng hoặc trước khi tập thể dục từ 45 – 60 phút, điều này giúp bé bổ sung đủ năng lượng cần thiết để hoạt động tốt trong ngày dài. Tuy nhiên, mẹ cũng không được lạm dụng sữa để tránh tình trạng con tiêu thụ lượng đường lớn.

Tham Khảo Thêm:  500 món ăn vặt dễ làm tại nhà cho sinh viên và học sinh

Cách kết hợp với việc uống sữa milo giúp tăng chiều cao

Như đã chia sẻ, mặc dù hàm lượng canxi trong sữa milo lớn, nhưng việc uống sữa milo giúp tăng chiều cao thì các mẹ cần chú ý kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục đều đặn. Dưới đây là một số cách kết hợp với việc uống sữa milo giúp con tăng chiều cao vượt trội:

  • Xây dựng cho con thực đơn dinh dưỡng khoa học

+ Không chỉ giúp con tăng chiều cao mà còn phát triển toàn diện, mẹ cần đảm bảo trong khẩu phần ăn hàng ngày của con đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất chính.

+ Nhóm đường bột (chiếm từ 60 – 70% thực phẩm): Bạn có thể tìm thấy nhiều ở trong gạo, khoai tây, khoai lang, ngô, sắn, …

+ Nhóm chất đạm (chiếm 10 – 15% thực phẩm): Chất này có nhiều trong thịt, cá, đậu phụ, sữa, trứng, các loại đậu đỗ, …Đặc biệt, hải sản là nguồn thực phẩm chứa nhiều đạm và canxi giúp bé phát triển chiều cao vượt trội.

+ Nhóm chất béo (chiếm 20 – 25% thực phẩm): Các thực phẩm chứa nhiều chất này bao gồm dầu thực vật, mỡ động vật, đậu phộng, quả bơ hay các loại hạt chứa dầu (hạt điều, hạnh nhân, óc chó, …).

+ Nhóm vitamin và khoáng chất: Thường có nhiều trong các loại rau củ quả, đặc biệt là các loại rau có lá màu xanh đậm (súp lơ xanh, cải chíp, cải bó xôi, …).

  • Xây dựng cho con một lối sống khoa học

+ Ngoài việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho con, mẹ cần xây dựng cho trẻ một lối sống khoa học như ngủ đủ giấc, đúng giờ, điều này đóng góp rất lớn đến quá trình phát triển chiều cao của con.

+ Cần ngủ trước 22 giờ và ngủ đủ từ 8 – 11 tiếng/ngày. Vào thời điểm này, tuyến yên của cơ thể sẽ tiết ra hormone tăng trưởng chiều cao và thúc đẩy sự hình thành của các tế bào cơ thể mới.

+ Luôn giữ cho bé tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan.

  • Thường xuyên tập thể dục, vận động thân thể

+ Bên cạnh lối sống khoa học cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, mẹ cũng cần khuyến khích con tập luyện thể dục thể thao đều đặn để thúc đẩy sự phát triển chiều cao.

+ Mỗi ngày nên dành thời gian vận động từ 30 – 60 phút với các môn thể thao phù hợp với sở thích cũng như thể trạng như nhảy dây, nhảy cao, bơi lội, bóng rổ, …

Sữa Buddilac IQ giúp trẻ tăng chiều cao và trí tuệ

Sữa Buddilac là dòng sữa bột được thiết kế để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là chiều cao và trí tuệ. Dòng sản phẩm được sản xuất bởi công ty cổ phần Buddilac Global với những thành phần dinh dưỡng quan trọng, như:

  1. Protein: Protein là thành phần quan trọng trong cơ thể giúp tạo ra tế bào mới và giúp tăng chiều cao.
  2. Canxi: Canxi giúp xây dựng và duy trì sự chắc khỏe của xương, giúp trẻ tăng chiều cao một cách tối ưu.
  3. Vitamin D3: Vitamin D3 giúp hấp thụ canxi và phát triển xương, giúp trẻ tăng chiều cao.
  4. Vitamin A: Vitamin A giúp duy trì sức khỏe của các mô và tế bào, giúp trẻ phát triển tối đa chiều cao của mình.
  5. Kẽm: Kẽm giúp đẩy nhanh quá trình tăng trưởng, giúp trẻ phát triển chiều cao nhanh chóng.
  6. Magie: Magie giúp thúc đẩy sự phát triển của xương và cơ, giúp trẻ tăng chiều cao.
  7. DHA: Giúp phát triển não bộ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cải thiện khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, khả năng học tập của trẻ.
  8. Choline: Giúp xây dựng và bảo vệ các tế bào thần kinh, hỗ trợ chức năng trí não, giúp trẻ học tập và phát triển nhận thức tốt hơn.
Tham Khảo Thêm:  Tổng đài Zalo, số điện thoại liên hệ tổng đài cập nhật mới nhất

Bên cạnh giúp trẻ phát triển chiều cao và trí tuệ thì dòng sữa Buddilac IQ còn giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường thị lực. Dòng sản phẩm hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu hiện nay về dòng sữa dinh dưỡng cho trẻ em.

Để tìm hiểu thêm thông tin về dòng sữa Buddilac IQ nói riêng và thương hiệu sữa Buddilac nói chung. Hãy liên hệ với bộ phận chăm sóc khách hàng của BUDDILAC để được hỗ trợ tư vấn tốt nhất.

Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã đề cập đến câu hỏi: “trẻ uống sữa milo có tăng chiều cao không?” và các cách kết hợp giữa việc uống sữa milo và cách khác để giúp trẻ tăng chiều cao một cách tối ưu. Cũng như tìm hiểu về dòng sữa bột Buddilac IQ giúp trẻ tăng chiều cao và trí não.

Với những thông tin đã nêu ở trên thì có thể thấy rằng việc trẻ uống sữa milo có thể hỗ trợ cho quá trình tăng chiều cao của trẻ nhờ cung cấp các dưỡng chất quan trọng như protein và canxi. Tuy nhiên để tăng chiều cao cho trẻ thì cần phải kết hợp với nhiều yếu tố khác như chế độ ăn uống, chế độ tập luyện, ngủ đủ giấc. Ngoài ra còn các yếu tố như gen di truyền, độ tuổi và sử dụng sữa buddilac IQ. Nếu trẻ được cung cấp đầy đủ các yếu tố này, có thể tăng khả năng phát triển chiều cao một cách tối ưu.

Tin liên quan

Việc tổng hợp tin tức trên website đều được thực hiện tự động bởi một chương trình máy tính.

Tôn trọng bản quyền tác giả luôn là phương châm của Website tổng hợp tin tức.

© Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn. © pCopyright 2023. Theme Tin mới Nóng.