Massage Thái là gì, có tác dụng gì? Gợi ý địa chỉ massage Thái chất lượng

Massage Thái với vô vàn lợi ích có thật sự hiệu quả? Tác dụng chính của phương pháp massage này là gì? Quy trình massage thực hiện qua bao nhiêu bước? Nên massage Thái ở địa chỉ nào uy tín và chất lượng? Cùng giải đáp tất cả những thắc mắc này ở bài viết dưới đây.

1. Massage Thái là gì?

Hiện nay, các spa massage có rất nhiều loại hình massage khác nhau như: massage Thái, Massage Thụy Điển, massage Shiatsu, massage đá nóng… Trong đó, massage Thái là phương pháp massage phổ biến ở Việt Nam hiện nay với nhiều lợi ích tuyệt vời mang lại cho sức khỏe con người.

Bạn đang xem: Massage Thái là gì, có tác dụng gì? Gợi ý địa chỉ massage Thái chất lượng

Phương pháp trị liệu này được hình thành dựa trên nền y học của Nhật Bản, Ấn Độ và Trung Quốc. Các kỹ thuật viên sẽ thực hiện massage trên một tấm thảm trên sàn, các khách hàng sẽ mặc quần áo thoải mái nhất để thực hiện massage.

Với việc tập trung chuyển động vào các khớp, kỹ thuật viên sẽ sử dụng tay, chân, cùi chỏ, đầu gối để thực hiện kéo giãn các khớp. Có thể tưởng tượng phương pháp massage này giống như các động tác Yoga mà bạn vẫn hay tập. Ngoài ra, kỹ thuật viên sẽ kết hợp bấm huyệt, kéo giãn, lắc cho toàn bộ cơ thể của bạn được thư giãn.

>>> Tìm hiểu thêm: Hiệu quả bất ngờ từ massage đá nóng

2. Massage kiểu Thái mang lại lợi ích gì?

Với sự phổ biến của massage Thái ở các đất nước châu Á, người Việt Nam cũng dần dần lựa chọn hình thức massage này trong việc phục hồi và chăm sóc sức khỏe bản thân. Phương pháp massage này giúp cho cơ thể luôn giữ được sự cân bằng về năng lượng, thể chất và cảm xúc. Dưới đây là những lợi ích hình thức massage này mang lại cho sức khỏe con người.

2.1. Giảm căng thẳng hiệu quả

Tình trạng căng thẳng của con người xảy ra khi bạn gặp các áp lực trong cuộc sống và công việc. Nếu để căng thẳng diễn ra trong một thời gian dài, không có biện pháp xử lý rất dễ rất đến các bệnh tim mạch và trầm cảm. Massage Thái làm giảm mức độ sAA có trong nước bọt – đây chính là chất làm ảnh hưởng trực tiếp đến căng thẳng. Ngoài ra, phương pháp này còn kích thích huyệt đạo để gửi tín hiệu đến não bộ giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

2.2. Tăng cường lưu thông máu

Thông qua các tác động kéo giãn toàn bộ cơ thể, massage Thái giúp thúc đẩy lưu thông máu và bạch huyết một cách hiệu quả. Việc làm này sẽ bảo vệ sức khỏe tim mạch, đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho người massage.

2.3. Tăng mức năng lượng, kích thích tinh thần

Xem thêm : Nhóm máu O có hiếm không? Đặc điểm tính cách của người nhóm máu O

Massage Thái với các kỹ thuật khác nhau giúp đóng hoặc mở các Sen – các kênh năng lượng trong cơ thể. Từ đó giúp điều chỉnh dòng chảy của năng lượng, kích thích tinh thần. Ngoài ra, phương pháp massage này còn giúp dễ ngủ và thư giãn hơn.

2.4. Hỗ trợ điều trị đau đầu

Trong massage Thái có một hình thức Court – type giúp giảm đau đầu, căng thẳng mãn tính vô cùng hiệu quả. Với những người bị đau đầu đây là một phương pháp trị liệu lành tính nhưng hiệu quả đem lại rất tốt.

2.5. Cải thiện khả năng và phạm vi vận động

Với các động tác kéo giãn như yoga, massage Thái giúp tăng khả năng vận động, cải thiện sự lưu thông của chất lỏng có trong khớp. Điều này làm hạn chế sự ma sát giữa các khớp một cách hiệu quả. Cũng chính bởi công dụng này mà hình thức massage này phù hợp với rất nhiều vận động viên bị chấn thương hay đau mỏi các khớp, cơ.

>>> Tham khảo: Lợi ích massage chân, các địa chỉ massage chân hiệu quả

3. Quy trình massage Thái dành cho nam và nữ

Massage Thái dành cho nam và nữ sẽ có quy trình thực hiện giống nhau. Để quá trình massage được tốt nhất, đem lại hiệu quả cho sức khỏe của người massage đòi hỏi kỹ thuật viên cần nắm rõ các bước cũng như có trình độ cao. Thông thường một buổi massage thường diễn ra từ 90 phút – 2 tiếng với các bước cụ thể như sau:

• Bước 1: Rửa chân: Khi bạn bước vào bất kỳ một tiệm massage Thái nào thì đầu tiên nhân viên sẽ để bạn đi rửa chân. Bước đầu tiên này giúp bạn lau đi mọi mệt mỏi trong cơ thể. Ngoài ra, đây cũng được coi là hành động coi trọng, tôn kính văn hóa của người Thái. Nước rửa chân cũng sẽ phần nào giúp bạn cảm nhận được sự sảng khoái, sẵn sàng chuẩn bị cho quá trình massage.
• Bước 2: Tìm hiểu thông tin cá nhân: Sau khi rửa chân, kỹ thuật viên sẽ hỏi một vài thông tin cá nhân của khách hàng để có thể nắm bắt được tình hình sức khỏe của bạn. Từ đó, khi massage kỹ thuật viên sẽ biết được massage nhẹ hay động tác mạnh, phù hợp với khách hàng nhất.
• Bước 3: Thay trang phục: Để quá trình massage được tốt nhất, nhân viên sẽ dẫn khách hàng đi thay quần áo. Bộ trang phục thoải mái, mềm mại nhất sẽ giúp khách hàng thư giãn khi massage.
• Bước 4: Massage: Massage kiểu Thái là massage ngược từ dưới lên trên. Các bộ phận được massage theo thứ tự là: massage chân, massage lưng và eo, massage lòng bàn tay và cánh tay, massage vai, massage cổ, massage đầu. Kỹ thuật viên sẽ dùng các kỹ thuật điêu luyện, chuyên nghiệp để massage cho khách hàng, mang lại những hiệu quả nhất định. Ví dụ, massage đầu giúp đả thông kinh mạch, tăng cường tuần hoàn máu não. Xoa bóp cổ giúp cải thiện lưu thông máu ở cổ, tăng sức bền và độ dẻo cho cổ. Sau khi massage xong mọi bộ phận trên cơ thể sẽ đều cảm thấy thoải mái và được thư giãn.
• Bước 5: Uống trà thảo mộc Thái: Một ly trà thảo mộc Thái sẽ giúp khách hàng bù lại lượng nước đã mất trong khi massage. Đồng thời, ly trà cũng giúp khách hàng thư giãn và thoải mái tinh thần hơn.

>>> Xem thêm: Các địa chỉ spa trị liệu uy tín được nhiều người review

4. Những ai không nên đi massage kiểu Thái?

Với những lợi ích tuyệt vời mà massage Thái mang lại thì hình thức massage này phù hợp với rất nhiều người. Nếu đi massage thường xuyên, bạn sẽ thấy tình trạng sức khỏe được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, cũng có một số người không nên trải nghiệm massage Thái vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Các nhóm đối tượng không nên đi massage Thái gồm:

• Phụ nữ mang thai đặc biệt là những phụ nữ đang trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên và tam cá nguyệt cuối.
• Người mắc bệnh huyết áp cao
• Người cao tuổi hoặc trẻ em dưới 5 tuổi.
• Người bị bệnh lý cấp tính.
• Người mắc bệnh da liễu như: nổi mẩn ngứa, dị ứng da.
• Người mới phẫu thuật xong, đang bị thương nặng.
• Người đang điều trị hoặc phục hồi chấn thương về xương khớp.

5. Akoya Spa – địa chỉ massage Thái chuyên nghiệp

Review massage Thái về các địa chỉ chuyên nghiệp, uy tín được rất nhiều khách hàng chia sẻ. Để có thể chọn được cho mình địa chỉ massage uy tín, bạn có thể tìm hiểu thông qua mạng xã hội hoặc qua giới thiệu của bạn bè, đồng nghiệp. Trong các địa chỉ massage Thái tốt nhất hiện nay không thể không kể đến Akoya Spa.

Xem thêm : Top 15+ quán cafe học bài ở Hà Nội yên tĩnh, không gian đẹp

Akoya Spa là hệ thống chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe chuẩn 5 sao có mặt tại các resort, quần thể du lịch nghỉ dưỡng Vinpearl Phú Quốc, Đà Nẵng, Nha Trang, Hội An, Nam Hội An.

Akoya Spa là thương hiệu đẳng cấp quốc tế chắt lọc tinh hoa từ những liệu trình chăm sóc độc đáo bắt nguồn từ Bali, Indonesia. Dịch vụ massage Thái của Akoya Spa được thực hiện trong vòng 90 phút với những ưu điểm vượt trội cho khách hàng:

• Không gian: Không gian Akoya Spa không chỉ là nơi để các khách hàng trải nghiệm dịch vụ massage mà còn là nơi bạn có thể thư giãn tuyệt đối. Vì các chòi spa nằm ẩn khuất riêng tư giữa hồ hay trên mặt biển rì rào sóng vỗ. Đây là không gian yên tĩnh nhất, thư thái nhất để khách hàng được tận hưởng các kỹ thuật massage chuyên nghiệp.
• Chuyên viên spa: Các chuyên viên tại Akoya Spa đều là những chuyên viên có trình độ massage chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản, chuyên môn. Kỹ thuật massage được thực hiện khéo léo, điêu luyện giúp khách hàng giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường tinh thần và phục hồi sức khỏe tốt nhất.
• Quy trình thực hiện: Tại Akoya Spa dịch vụ massage Thái được thực hiện theo đúng các bước. Sau khi thực hiện mỗi bước, chuyên viên đều hỏi khách hàng xem bước vừa rồi có hài lòng hay không, có cần điều chỉnh về lực hay không. Từ đó, kỹ thuật viên sẽ điều chỉnh sao cho phù hợp nhất với mỗi khách hàng.

Khi trải nghiệm phương pháp massage này tại Akoya Spa, khách hàng sẽ có được giây phút thư giãn tuyệt đối, đánh bay những căng thẳng, stress, tái tạo năng lượng hiệu quả. Đặc biệt, còn có thể tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ tại những thiên đường du lịch nổi tiếng của Việt Nam.

Ngoài massage Thái, Akoya Spa còn cung cấp nhiều gói dịch vụ massage khác như:

• Trị liệu da mặt với Swissline & Ella Bache.
• Các liệu trình chăm sóc tóc và móng.
• Gói trị liệu Akoya Spa: Couple Bliss, Family Fun, Big Funny & Friendly.
• Các liệu pháp trị liệu toàn thân: Trị liệu đá nóng, trị liệu bốn tay kết hợp, trị liệu bằng thảo dược phương Đông, trị liệu hương thơm – làm đẹp với nến.
• Các gói trị liệu VIP: Liệu pháp thảo dược cổ truyền, chăm sóc sắc đẹp cùng rượu vang…
• Chăm sóc toàn thân: Tẩy tế bào chết thiên nhiên, ủ toàn thân thiên nhiên…

>>> Booking phòng Vinpearl Nha Trang, Phú Quốc, Hội An, Nam Hội An, Đà Nẵng để trải nghiệm dịch vụ massage Thái của Akoya Spa và tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng hoàn hảo bên gia đình

Massage Thái là phương pháp massage trị liệu với những ưu điểm nổi bật về sức khỏe cho mọi người. Sau khi massage xong, khách hàng sẽ cảm nhận được sự thư giãn thoải mái, tinh thần phấn chấn và cơ thể được tái tạo một nguồn năng lượng mới. Nếu bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn địa chỉ massage Thái uy tín đừng bỏ qua Akoya Spa. Với sự chuyên nghiệp trong quá trình thực hiện, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với những gì mà Akoya Spa đem lại.

>>> Booking phòng Vinpearl Phú Quốc, Đà Nẵng, Nha Trang, Hội An, Nam Hội An tận hưởng sự thư giãn tối đa với dịch vụ chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp đẳng cấp tại Akoya và hệ sinh thái dịch vụ toàn diện của Vinpearl

Khám phá ưu đãi HOT nhất từ Vinpearl

Nguồn: https://duhochanquocchd.edu.vn
Danh mục: Khám Phá