Muối Epsom là gì? Công dụng của Muối epsom

Muối epsom là muối gì?

Ngoài tên gọi muối Epsom (Epsom Salt) nó còn có tên gọi khác là muối magie sulphat. Nó có tên gọi này là vì có nguồn gốc từ một con suối nước ở thị trấn Epsom (nước Anh). Nếu nhìn bề ngoài nó giống với muối ăn natri clorid nhưng bản chất nó lại khác hoàn toàn với muối ăn. Hai khoáng chất tự nhiên là magie và sulfat kết hợp lại thành muối Epsom và tác dụng chủ yếu của hai chất này.

Có thể bạn quan tâm

Trong nước, muối Epsom bị phân hủy thành magie và sulfat khi chúng ta tắm ngâm trong bồn sẽ có tác dụng tốt đối với cơ thể. Những chất này sẽ phân hủy và đi vào cơ thể qua da. Đối với magie có tác dụng giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng thần kinh, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tốt cho cơ bắp. Đối với chất sunphat giúp thải độc tố, cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng, có khả năng làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu. Nhờ những tác dụng của hai chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

Tham Khảo Thêm: 7 thực phẩm "đại kỵ" không nên chế biến cùng thịt gà

Công dụng khi tắm muối Epsom

Xem thêm : Thuốc Eumovate là gì? Tác dụng và cách dùng thuốc?

Có lẽ vì công dụng của muối Epsom đối với sức khỏe nên ngày càng phổ biến nhiều người tắm muối Epsom. Loại muối này có thể dùng được ở nhiều đối tượng kể cả trẻ em. Có thể điểm qua một số công dụng của loại muối tắm này.

Khi sử dụng muối Epsom để tắm hay ngâm chân có công dụng giúp giảm căng thẳng và giúp có giấc ngủ ngon. Dùng muối để ngâm chân giúp xoa dịu hệ thần kinh giảm lo âu và có khả năng giảm chứng trầm cảm.
Khi sử dụng muối này có thể tăng năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ chứng mất ngủ, giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn và giảm tình trạng đau đầu.
Tác dụng khác của muối Epsom giúp giảm đau nhức xương khớp sau chấn thương hoặc do thoái hóa. Những người bị đau nhức cơ đây như là một phương pháp trị liệu hiệu quả. Chất hóa học magie có thể làm giãn cơ một cách tự nhiên, đồng thời magie sẽ giảm lượng axit lactic dư thừa khỏi các mô bị tổn thương. Vì vậy loại muối này có khả năng giúp làm giảm sưng viêm. Vì vậy, sau khi tập thể thao bị đau do chấn thương có thể dùng muối Epsom tắm như một liệu pháp giảm đau.

Dùng muối Epsom ngâm chân có tác dụng giảm đau nhức

Muối Epsom có thể hỗ trợ chứng đau cơ xơ hóa. Khi dây chằng, gân bị tổn thương làm bạn cảm thấy đau đớn, mệt mỏi thì tắm muối Epsom làm giảm đau.
Ngoài ra khi dùng muối tắm Epsom còn có khả năng giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ điều trị táo bón. Muối Epsom được ví như là một loại thuốc nhuận tràng.
Magie kết hợp với sunphat có tác dụng tái tạo và quản lý các xung động thần kinh, tạo ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin ngăn ngừa sự thiếu hụt canxi. Vì vậy loại muối này còn được khuyên dùng ở những trẻ tự kỷ.
Tăng cường lưu thông mạch máu là nhờ công dụng từ magie thành phần chính trong muối.
Đối với trẻ nhỏ việc tắm muối Epsom còn tốt cho xương khớp. Lượng sunphat trong muối có thể củng cố sự phát triển xương khớp.
Tắm muối Epsom có thể giúp điều trị bệnh chàm do tác dụng giảm viêm, giảm ngứa làm lành tế bào da của thành phần magie.
Một công dụng khác được rất nhiều chị em ưa chuộng đó là công dụng làm đẹp. Ngoài tác dụng đối với sức khỏe thì còn cả lợi ích trong việc làm đẹp cho chị em. Sử dụng muối Epsom tắm còn có khả năng tẩy da chết, hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến, giúp giảm viêm và phục hồi làn da bị cháy nắng đồng thời có thể giảm ngứa do côn trùng cắn. Có một điều đặc biệt là muối Epsom giúp tăng cường hiệu quả của các loại kem chống nắng. Bởi vì muối Epsom tạo ra thêm một lớp bảo vệ da, giúp ngăn ngừa các tia UV tránh gây tổn thương cho da.

Tham Khảo Thêm: Bộ điều khiển máy ấp trứng giá rẻ

Cách tắm muối Epsom hiệu quả

Trước khi tắm cần chuẩn bị nguyên liệu như chọn loại muối đảm bảo chất lượng. Nên tắm bằng nước ấm, đối với trẻ em có thể dùng bồn hoặc chậu nước.
Hòa tan muối và ngâm cơ thể hoặc vùng da cần trị liệu. Khi muốn tẩy tế bào chết dùng muối chà nhẹ lên vùng da cần chăm sóc.
Như bạn đã biết việc ngâm chân mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nếu chân đau không thể áp dụng cách tắm được thì nên ngâm chân sẽ rất tốt.
Đối với muối Epsom người lớn có thể dùng hằng ngày hoặc khi bị mệt mỏi đau nhức.
Còn đối với trẻ em thì không nên dùng thường xuyên mà chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần.